Si ça fonctionne tant mieux 
Sinon une suggestion pour rendre la feuille plus facile à mettre à jour.
Dans la colonne D (nbre total de jours avec activité sportive pour les
365 derniers jours) cellule D454 du 3 janvier 2016 la formule est
=NBVAL(E89:E453)
Dans C454 figure le pourcentage de jours avec activité sportive
=(D454/365)*100
Et dans F454 (le record) =SI(C454>MAX(F89:F453);C454;"")
À la place de E89:E453, de F89:F453, de C454, bref à la place de toutes ces références, je créerais des plages nommées (Insertion/Nom) que j'utiliserais dans les formules.
1/ Ça permet de mettre à jour la plage sans modifier la formule (Insertion/Nom/Gérer) et donc moins de risque de tout bousiller ;
2/ de mieux savoir de quoi il s'agit (donner des noms clairs) ;
3/ une plus grande lisibilité de la formule ;
4/ les plages sont des références absolues c'est donc très pratique pour les calculs qui y font référence.
Et ce d'autant plus ce tableau est amené à bouger au fil de l'eau.